怎樣走路姿勢才正確？

今天小編要和大家分享的是怎樣走路姿勢才正確？希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）上體伸展，兩肩微微向後張，昂首挺胸，下巴微微前突，這種姿勢走路，讓人感覺特別有精神，身體可以最大限度的保持平衡，走起來特別輕鬆。

（02）下腿膝蓋儘量伸直，這樣走路的時候步伐會大一些，會感覺很舒服，身體可以略微前傾，走起來更輕鬆。

（03）腳跟先着地，然後腳尖着地，重心從腳跟向腳尖兒進行移動，走路的時候雙臂自然搖擺，擺動的幅度最好不要超過肩寬。

（04）腳尖向正前方邁，不要向外斜，或者向內傾，這樣可以有效避免走路時間長了，形成八字腳或者內八字。