檸檬和決明子一起喝功效，對身體有哪些好處？

人體裏有很多器官，每個器官都有着不同的作用，其中肝就是用來代謝的。體內所有的髒東西都要靠它來排出體外，如果肝臟出現了問題，毒素就排不出來了，長時間在身體裏呆着，肯定會對其它器官造成影響，引發各種疾病，所以平時必須要好好的保護肝臟，不讓它受到任何損害。

由於肝臟在排出毒素的時候會有一些殘留，所以它也是需要排毒的，想要讓肝變得乾淨，可以把檸檬和決明子放在一起喝，每天早上喝一杯，對肝臟的排毒有很大幫助。檸檬裏含有很多微量元素，同時還有多種有機酸，所以對排毒有很好的功效。決明子是用來保護細胞膜的，所以讓肝細胞不受到任何傷害。

在製作時，要先準備半勺的決明子，要清洗乾淨，把檸檬切成片，把兩者都放在茶壺裏，加入適量的熱水，燜上十五分鐘後就可以喝了，方法非常簡單，也特別方便。它們的搭配功效很強大，特別適合肝不舒服的人，不僅可以理順肝氣，避免肝火堆積，同時可以減輕肝臟的負擔，幫助肝臟把身體裏的毒素排出來，同時讓身體的代謝加強。

當然在飲用的過程中也有很多要注意的地方，它不適合腸胃不好的人喝，當然少量的可以，喝的多了就會導致胃不舒服，因為檸檬裏有很多有機酸，可以刺激胃酸。另外來月經或是懷孕的女性是不適合的，決明子性寒，這些女性喝了會使體內的寒氣更重。

肝臟對人的健康來説非常重要，而且一旦患上了肝病，治療的難度就會加大，所以平時一定要注意好好保護它，只要早上喝一杯檸檬決明子，肝裏就會變得很乾淨，自然也就更加健康了。