看書的標準姿勢介紹

今天小編要和大家分享的是看書的標準姿勢介紹，希望能夠幫助到大家。

操作方法

（01）腰背挺直，身體距離書桌大約有一拳左右，頭部略微抬高，不要趴着，或者斜着坐。

（02）身體坐正的同時，兩腳平放，不要交叉腿，如果閲讀的話，可以將書斜放在桌面，與桌面呈45度角。如果寫字的話，可以用左手壓着書本，右手拿着筆。

（03）眼睛距離書本的距離是33到35釐米，不要將書本拿起來，也不要趴在課桌上看書。

（04）一定要保持正確的看書寫字姿勢，這樣才能養成習慣，對照一下自己的姿勢是否正確，如果有不對的地方要及時改正。