泡腳的好處是什麼？

用熱水泡腳，既解乏又利於睡眠。還可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為科研已經證明：人的雙腳上存在着與各臟腑器官相對應的反射區，和經絡分佈，當用温水泡腳時，可以刺激這些反射區，促進人體血液循環，調理內分泌系統，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環加快，毛孔開放。

能刺激足部的穴位、反射區和經絡，從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑、器官的反射區和穴位以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺疼痛、酸脹，這些情況基本上可以説明我們相應的反射區臟腑有問題，所以當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有六條主要的經絡，包括三條陽經的終止點和三條陰經的起始點，因此熱水泡腳等於刺激了這六條最主要的經絡。

人們常説一句話富人吃補藥，窮人泡泡腳，可見中藥泡腳的作用很大，尤其現在空調的大量使用再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒濕，通過中藥泡腳可以加速體內排寒。