嗓子癢咳嗽怎麼辦咳嗽吃什麼好的快

嗓子幹癢咳嗽一般是咽炎的表現，中醫稱喉痺，咽為胃之關，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當入胃易損於咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。那麼，嗓子幹癢咳嗽怎麼辦？

操作方法

嗓子幹癢咳嗽不排除咽喉炎的可能，最好及時到醫院檢查，不要亂用藥，對症治療以免延誤病情，嗓子幹癢咳嗽怎麼辦呢？因咽喉腫脹敏感，所以不能再刺激喉嚨，所以不能吃刺激性食物，包括太冰、太燙、太辣等食物；多吃一些潤燥的東西，最簡單的就是温開水。

咽炎為難治之症，而且病程漫長，所以護理更為重要。內容不外乎飲食、居處、勞逸、服藥和精神五方面的護理。這五者，在慢性咽炎來説，都是比較重要的。

嚴禁煙、酒、辛辣。

注意營養。

生活和工作，需在空氣新鮮的環境裏。

居室要寒暖適宜。

注意勞逸結合。

戒多言。言多損氣，氣損致津傷。

注意鍛鍊。

吃什麼

梨柔軟多汁，味甘性寒，有清熱、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃，飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是簡便易做的清咽利嗓飲品。但因梨性寒，體質虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸過，畏寒肢冷者、腹胃虛弱者不宜多吃或者最好不吃。

荸薺又叫馬蹄，有“地下雪梨”的美譽。荸薺性味甘寒，有清肺利咽、化濕祛痰等功效，對預防秋燥咳嗽、咽喉不 適、口乾欲飲等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、燒、煨。但荸薺不易消化，脾胃虛寒、消化功能較差者及兒童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗 淨。因為荸薺生長於水田，皮上會聚集有毒的生物排泄物和化學物質，還可能有寄生蟲。

白蘿蔔素有“小人蔘”之稱。中醫認為，生吃蘿蔔可以清熱生津，補水利尿，化痰止咳；而煮熟偏於益脾和胃，消食下氣。入秋的蘿蔔肉質肥厚豐潤、清甜爽口，生吃對於咳嗽痰多、咽喉炎、聲音嘶啞的人有一定幫助。需要提醒的是，蘿蔔雖好，但非人人適合吃。氣虛、陽虛型便祕的人吃了，可能會加重症狀。