醉酒後如何解酒

聚餐應酬免不了喝酒，而很多人招架不住容易醉酒，喝酒傷身，儘快醒酒才能保護自己避免如耍酒瘋、失去平衡感、記憶錯亂等有害自身與他人安全的意外情況。大量喝水可以稀釋酒精濃度，減少對腸胃的腐蝕，經常嘔吐的也可以避免胃裏沒有東西而嘔出血來。本篇指南介紹一些醒酒的飲品。

保護腸胃原則

蜂蜜水
蜂蜜的粘性物質可可以在腸胃上形成保護膜，同時潤滑腸胃，有助於排空體內酒精。

蛋清兑水
蛋清兑水的效果與蜂蜜水類似，同樣是在腸胃形成保護層阻止酒精對腸胃的腐蝕作用。不過腸胃動力不足的人要注意，蛋清比蜂蜜粘稠，容易堵住賁門。

提神安神原則

茶水
茶水本身利尿，促進酒精代謝，但如果攝入了大量酒精，那麼使用茶水解酒也會增加酒精的運輸量，可能會停留在腎臟沒有被代謝。
同時需要注意茶水含有茶鹼，同樣有興奮作用，
綜上，茶水適用於陷於昏沉或平時喝茶會提神的醉酒者，不適用於處於興奮狀態而且平時喝茶興奮的醉酒者。

牛奶
牛奶內含有脂肪和蛋白質，部分人羣乳糖不耐受可以刺激排空腸胃，乳糖耐受的人則可以藉助牛奶的脂肪保護腸胃，且牛奶含有半胱氨酸抑制人體神經中，有安神效果。
綜上，牛奶適用於酒後興奮人羣，不適於酒後嘔吐、酒後昏沉、存在血栓的人。

辯證適用原則

醒酒湯
現成的飲品在藥店有售，不是灌裝就是茶包的包裝，功效和副作用需要注意看説明和成分。
如果可能的話最好根據自己的具體情況調製醒酒湯，比如腸胃功能強弱、腎臟代謝能力強弱、提神安神需求等等，避免刺激腸胃、引發血栓等意外情況。