夏季如何保養肌膚

炎熱的夏季，使女性朋友們的肌膚很容易受傷，那麼在夏季應該如何保養肌膚呢，想要整個夏天美美噠的朋友們，繼續往下看哦~

操作方法

（01）夏天到了，天氣越來越炎熱，女性的身體和肌膚都會出現各種不適應的症狀，最明顯的症狀就是皮膚乾燥、曝皮或是緊繃，所以夏季保養肌膚迫在眉睫哦~

（02）夏日温度升高.皮膚水分極易蒸發，為了保持皮膚的滋潤，要補充飲用足夠的水分，由於個體差異，不能教條般的遵循“一天8杯水”原則。每天喝水量不少於800ml。

（03）睡前喝一杯紅酒，每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。因個人體質的差異，完全不能飲酒或者對酒精過敏的女生不建議使用喝。紅酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。同時多酚具有抗病毒和提高免疫力作用。

（04）減少潔面的次數。一般膚質只需早晚各清潔一次 ，偏油的膚質可多增加一次，膚質越幹或越敏感的就不能超過兩次。過度潔面不但洗去了臉部的油脂，也洗走了臉部的水分，使皮膚變得乾澀、缺水。

（05）乾性皮膚的女性朋友，塗抹凡士林算得上是最經濟實惠的鎖水方法了。凡士林是一種礦物蠟，它不會被皮膚吸收，能在肌膚表面形成一道保護膜，使皮膚的水分不易蒸發散失，而且它極不溶於水，可長久附着在皮膚上，因此具有很好的保濕效果，十分適合乾燥肌膚使用。

（06）夏季來自陽光中過多的紫外線，對皮膚也有很大的傷害。夏季出門應選擇SPF50+高倍數防曬品，如果只單純防護紫外線，卻疏忽保濕工作，肌膚還會變得黯啞粗糙，更容易沉積黑色素。因此，防曬的同時要加強保濕，使肌膚保持盈潤狀態。

（07）若是皮膚被夏日陽光曬傷，最有效的急救辦法就是冰敷，不要搽任何護膚用品。可以用紗布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷凍室置放5分鐘，之後裹住曬傷部位。鎮靜皮膚後，把蘆薈修復啫喱均勻的塗抹在肌膚上，要完全蓋住曬傷部位。