皮膚暗黃怎樣變白 吃維生素C的蔬果

 人的皮膚有很多種，非洲的皮膚那是出奇的黑，而亞洲人的皮膚就是黃，有些還是暗黃，皮膚出現了暗黃怎麼辦呢？來看看皮膚暗黃要怎樣變白，和可是有方法技巧的：

皮膚暗黃怎樣變白

一：做好去角質工作

由於老化的角質阻擋了肌膚新生的出路，也導致了護膚品的營養無法進入皮膚裏層，所以角質不去好，就無法做好護膚的工作，因此我們平時應選擇一些能夠温和去角質的產品，將臉的表層角質去掉，然後再敷一個美白麪膜。

二：儘量不要化粧

化粧品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大，所以皮膚暗黃的朋友能不化粧儘量不化，如果化粧不可避免，那麼卸粧一定要徹底，並且要多喝水，幫助加速新陳代謝，助於排出體內的有害物質。

三：減少上網時間

由於電腦的輻射對皮膚的損害很大，造成皮膚乾燥之餘，還會影響內分泌，因此我們上網之後一定要用洗面奶認真洗臉，儘量洗去停留在臉上的遊離電子。

四：多吃富含維生素C的蔬果

含有豐富的維他命C食物是天然美白的聖品，可以由體內幫助肌膚白回來，因此我們應該多吃富含維生素C的蔬果，比如橙子、檸檬這些有助於美白的食物，另外還要儘量少吃或者不吃油炸的食品，以保持皮膚的清潔。

五：敷面膜美白

面膜作為很好的美白護膚品，不僅能淡化色素沉澱，均勻膚色，還能提亮膚色，所以我們定期敷一個美白麪膜，對肌膚美白是有很大的幫助的，另外在選擇面膜的時候最好還要根據自己的膚質來選擇，這樣才能達到最理想的效果。

注意事項：想改善皮膚暗黃，建議在飲食方面儘量清淡，並且不要熬夜。

要想自己的皮膚不暗黃，可一定要來試試這些方法，只要長得白，不管怎麼樣都是好看的。