寶寶蝦皮鬆（輔食）（補鈣）的家常做法

寶寶從6個月起就要慢慢添加輔食。給寶寶添加輔食的意義之一就在於希望給寶寶提供足夠的營養物質。今天小編給大家分享一道能夠補鈣又簡單易做的寶寶蝦皮鬆。

操作方法

（01）蝦皮的準備：蝦皮富含鈣質，但是如果給1週歲以內的寶寶直接吃，容易噎到，而且蝦皮本身並不是熟的；所以，不要直接給寶寶吃；

（02）蝦皮的準備：通常情況下，為了保證蝦皮不是黑心商家生產的，我們買的時候最好去超市買，比較有保障；將蝦皮泡水裏，清洗一下；

（03）蝦皮的處理：蝦皮很輕，而且塊頭很小，泡洗後不容易再收集回來；這時候，我們可以準備一個過濾篩子；將泡洗後的蝦皮倒到過濾篩子上；水就會流走了；

（04）吸水：蝦皮用過濾篩子過濾後，並不能讓蝦皮表面的水分很快變幹；這時候我們可以備一張吸水紙；將過濾後的蝦皮倒到吸水紙上；將蝦皮表面的水，儘量吸乾；

（05）微波蝦皮：待吸水紙將蝦皮表面的水吸乾後，再換一張吸水紙；將蝦皮倒到另外一張吸水紙上，再攪散、使蝦皮分佈均勻；再放到微波爐，調中火微波1-3分鐘；

（06）檢查蝦皮微波的情況：微波了1-3分鐘後的蝦皮，如果如下圖所示一樣，已經變成蝦皮幹了、硬、脆，就微波熟了；如果還比較濕潤，可以再次微波1-3分鐘；

（07）攪碎蝦皮：待蝦皮微波熟後，將蝦皮倒入輔食機的容器裏，插上輔食機的電源，將蝦皮攪到最碎的程度；

（08）完成：關上電源，將容器取出，如果蝦皮已經攪碎到理想程度，就完成了；如果沒有，就繼續攪。

特別提示

由於工具的功率存在差異，所以實際操作的時間會有所差異。