七個月的寶寶這時候不管是母乳還是人工餵養，每天的奶量仍然不變。可以考慮給寶寶增加一些輔食，給寶寶做輔食時要稍微清淡點，不要以我們大人的味覺為準哦。那麼7個月大的寶寶可以選擇什麼樣的輔食呢？
（01）可以給寶寶適當的添加嬰兒米粉，超市裏的嬰兒米粉有蔬菜類、肉類魚類的，營養全面豐富，適合寶寶食用。寶寶吃營養米粉也不容易餓。
（02）可以給寶寶熬粥吃，用玉米粉、大米、小米來熬製，熬得粘稠稀爛，方便寶寶食用。
（03）可以給寶寶吃煮爛的麪條，用骨頭湯、雞湯、鯽魚湯煮一小碗麪，味道鮮美又營養。
（04）可以給寶寶做蔬菜泥，土豆泥、胡蘿蔔泥、菜花泥、南瓜泥等都是適合寶寶的。蔬菜洗乾淨之後切碎，加少量水把它煮爛，用勺子碾碎。
（05）可以給寶寶做水果泥，換不同的水果口味，補充多樣的營養元素。蘋果泥、香蕉泥、梨子泥等都很不錯。
（06）可以給寶寶做魚泥、肝泥、肉末，做魚泥的時候要小心小魚刺，我們把魚洗乾淨然後煮熟，把魚皮剝掉，把魚刺去掉，把魚肉研碎，再加水將魚肉煮爛。
（07）可以給寶寶蒸蛋黃羹或做成蛋黃泥，雞蛋不管是蒸或煮，只給寶寶吃蛋黃。
（08）可以給寶寶適量吃些豆製品，豆腐花或者豆漿都是適合7個月大的寶寶食用的。
（09）可以給寶寶吃些小零食，如全麥小餅乾、烤饅頭片，讓寶寶練習咀嚼能力。
此僅供參考
酷知知識幫
