孕婦能吃芒果嗎

很多孕婦在懷孕期間想吃芒果，但是又不確定能不能吃，今天我們就來解答吧！

操作方法

（01）芒果的營養價值高。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

（02）所以説芒果孕婦是可以吃的，不需要擔心，但是需要注意的首先不要多吃，水果糖分也太高，其次不能太涼，冰箱裏拿出來的不能吃。芒果含有大量的維生素和微量元素等具有豐富的營養，但是中醫的説法芒果帶濕毒，所以對孕婦來説是可以吃的但不能吃的太多。常見的一些孕婦不能吃的太多的水果有：山楂、杏、桂圓、荔枝、西瓜、白蘭瓜、哈 密瓜、桃子等。祝寶媽生個健康可愛的寶寶！