孕婦如何預防輻射？

懷孕本身是一件特別開心與幸福的事情，但卻也是需要格外注意的，若平時時常接觸各類電子產品的話，不僅會影響到胎兒的生長與發育，還不利於肌膚的健康。那麼究竟該怎樣做才能預防輻射呢？且聽小編細細道來。

操作方法

（01）間隔擺放平時應注意將時常要用到的各類電器，電子產品等間隔着來進行擺放，如電腦，手機等不要放在卧室裏面，以免使得自己的睡眠環境充滿超劑量的輻射，對人體造成傷害。

（02）電腦放置平時應注意避免直接面對電腦的背面，因為相比於其他，電腦的背面所具有的輻射是最強的，若條件允許的話，最好直接將其靠牆擺放，以有效的幫助降低和抵擋輻射。

（03）放一杯水若因為工作原因而不得不接觸電子產品的話，則可以在其周圍放上一杯水，不僅方便人體及時補充水分，還能夠通過水來幫助吸收電磁波，但要注意一定要用玻璃杯來盛水。

（04）防輻射服相比於普通衣物，防輻射服可以通過其特有的金屬纖維和紡織纖維來有效的幫助降低輻射的強度，而且具有較好的舒適性與透氣性，一般在前三個月就要開始穿，因為此時的胎兒不太穩定，穿上可以避免對其造成刺激。

（05）及時清潔在長時間的接觸電腦，手機後，手部往往容易沾染上一定的灰塵與細菌，若不進行清潔的話，是很容易影響到身體健康的。所以建議大家在此時一定要及時的洗臉洗手，以確保安全性。

（06）避免電熱毯冬季天氣比較寒冷，若為了追求保暖而長時間使用電熱毯的話，是很容易因為其所具有的輻射性而對胎兒的中樞神經系統造成傷害的。所以建議大家平時應儘量避免使用此類型產品。

（07）飲食合理除去進行外在的防輻射工作，內在的調理同樣重要，建議大家平時應保證飲食的營養性與均衡性，可多吃些富含蛋白質，維生素的食物，如白菜，牛奶，雞蛋，動物肝臟等，都能夠幫助吸收放射性物質。