孕婦吃什麼能夠防輻射？

在我們日常生活裏難免都會接觸到許多的電子產品，電子產品都有一定的輻射，對於孕婦來説，身體受到輻射的話會直接影響胎兒，那麼孕婦是什麼能夠預防輻射呢？

孕婦吃什麼防止輻射

（01）從中醫的角度認為，吃黑色的食物能夠對腎臟起到保健作用，孕婦每天適量吃黑芝麻能夠讓人體中的細胞免疫功能提升，從而能夠防止大腦和骨髓受到輻射的影響，能夠調整體液的免疫功能，從而能夠保護健康。

（02）根據相關調查報告顯示，經常吃番茄的人受到輻射的危害要小很多，這是因為番茄中含有豐富的番茄紅素，人體受到輻射的實收番茄紅素含量會降低，並且番茄紅素會殺滅人體中的自由基，可以預防輻射傷害皮膚。

（03）紫菜中含有豐富的硒，硒是一種人體生長所需的微量元素，人體吸收之後能夠讓人體的免疫系統功能得到提升，從而能夠讓人體低於輻射的能力加強，可以抵抗輻射，防止細胞突變。

（04）辣椒是一種辛辣的調味品，同時辣椒也有一定的抗輻射的作用，這是因為食用辣椒之後會讓全身的各個器官調動活躍起來，還能讓細胞的DNA得到保護，從而能夠減少輻射對人體的傷害。

（05）要想補充碘的話可以吃海帶，但是根據最近的科學研究發現，在海帶中還含有一定量的海帶多糖因，海帶多糖因能夠對人體中的免疫細胞起到抑制死亡的作用，從而能夠一定程度上抵禦輻射。

（06）大蒜是烹飪中經常使用的調味品，在大蒜中含有豐富的硒，並且大蒜中還含有抗氧化成分，孕婦經常吃大蒜能夠延緩皮膚的衰老，硒還能夠起到一定的減少受到輻射傷害的損傷。

（07）綠豆在民間一直都被稱為能夠解百毒的食物，從現代醫學的角度來説，孕婦經常吃綠豆能夠加速人體新陳代謝功能的循環，從而能夠加速人體中毒素的排出，還能夠抵禦電磁輻射的污染。

（08）黑木耳中的膠質含量很豐富，孕婦吃黑木耳後能夠通過其中的膠質來清理消化系統中的一些灰塵廢物，從而能夠加速人體廢物的排出，能夠起到清理腸胃的作用，還有一定的抵禦輻射的作用。