關於縮肛的知識

縮肛運動又叫提肛運動，是鍛鍊肛門括約肌的一種方法。提肛運動並不是現代醫學獨創的，早在1500多年前，藥王孫思邈就曾提出過“穀道宜常撮”（撮，即提縮），翻譯過來就是經常隨呼吸做提肛運動，可促進...

提肛能夠有效鍛鍊到核心肌羣之——骨盆底肌羣骨盆底肌羣是位於骨盆腔內底部的核心深層肌肉羣，位於尿道、陰道和直腸周圍，它的作用有：支撐尿道、膀胱、子宮與直腸、承受因為運動所增加的腹...

提肛運動能夠促進血循環，增強括約肌的功能，防治便祕、痔瘡等肛腸問題；提肛運動能增強骨盆底肌肉的收縮功能，從而緩解壓力性尿失禁的症狀；提肛還能保護男性前列腺，以及提高夫妻生活質量。提肛...

提肛運動對人的身體健康有什麼好處呢?提肛運動具體該怎麼做呢?操作方法（01）提肛運動，主要是利用提肛過程增加局部肌肉活動，使得局部之靜脈血液循環得到改善，減輕靜脈淤積、曲張。（02）提肛運動...

提肛運動，能通經活絡，可以治療尿頻、早泄、痔瘡等疾病，而且沒有時間、場地的限制，下面我們來看看提肛運動的好處及正確做法。操作方法01提肛在坐、站、行中均可進行。具體方法是：全身放鬆，自...

在我們日常生活中，往往有許多人會在大便的時候出現脱肛的症狀。那脱肛是怎麼回事呢?脱肛的症狀有哪些呢?脱肛又應該怎麼治療呢?下面就簡單講解一下。操作方法（01）內痔：便時內痔脱出肛門外，...

提肛運動是指有規律地往上提收肛門，然後再放鬆，肛門一提一鬆就是提肛運動。在平時的生活中，如果大家可以結合自身機體的實際，進行正常的肛門部位鍛鍊，還可以增加其直腸的收縮力，最終達到緩解...

脱肛與痔瘡雖然都是屬於肛腸疾病，但是兩者卻是不一樣的疾病，很多人因為不瞭解這兩種疾病，所以沒有辦法對症下藥，導致疾病沒有得到正確的治療，而延誤了病情，所以今天來給大家介紹一下脱肛與痔...

如何處理肛門瘙癢肛門瘙癢症總是讓人難以忍受，忍不住去抓撓。抓破後繼發細菌感染使病情惡化，就更加奇癢難忍。因此最重要的是發癢的時候，用熱水把臀部洗乾淨，但不要使用肥皂。不要因為癢，就...

肛門癌發生於齒線下方的為肛門周圍癌，鱗狀細胞癌多發生於肛管及肛門周圍，由肛管和肛門周圍鱗狀上皮發生，常因肛瘻、痔、手術瘢痕、及潛毛囊腫長期慢性刺激損傷引起。那麼肛門癌的早期症狀...

為什麼要擠肛門腺？其實這是防止狗狗屁股後面發炎要做的準備工作，發炎會影響狗狗排便，紅腫發炎或者更嚴重的後果。那麼接下來看看怎樣給狗狗擠肛門腺。操作方法（01）一定要擠哦。提起狗狗的尾...

肛瘻是令人痛苦的疾病，下面是肛瘻情況的大致分析。操作方法（01）肛瘻又稱"肛門直腸瘻"，大部分肛瘻由肛門直腸膿腫破潰或切開排膿後形成。膿腫逐漸縮小，但腸內容物仍不斷進入膿腔，在癒合縮小的...

大便的時候肛門痛是一件非常痛苦的事，肛門痛的原因有很多，可能是上火，也可能是痔瘡.....針對不同的情況我們要採取不同的治療方法。操作方法（01）肛裂：排便時由於肛裂內神經末梢受刺激，立即感...

對於大多數的人來説，可能對提肛運動都比較陌生，可是提肛運動卻是能預防和緩解多種疾病的一種鍛鍊方式。提肛運動到底有哪些好處，今天小編就帶大家來認識認識吧？操作方法（01）孕婦多做提肛運動...

肛塞可以防止肛門內的液體流出，到了現代更是成了一種情趣用品。那麼怎麼適用肛塞呢？操作方法01肛塞有男性和女性的區別。無論哪種肛塞在使用前一定要在肛塞表面塗抹潤滑劑，以免傷害直腸表...

肛瘻是指糞便不能正常從肛門排出，而是從肛門旁的洞排出，這讓很多肛瘻患者非常煩惱，非常頭痛的事。早期症狀01疼痛：如瘻管引流通暢，一般不感疼痛，僅感覺在外口部位發脹不適，行走時加重。02流膿...

肛門雖然是一個登不上大雅之堂的地方，但是任何人都離不開肛門，一旦出現了問題，還會嚴重影響你的生活品質。有的人發現自己的肛門外有一個肉疙瘩，不知道這是怎麼回事。下面我們就來説説肛門...

提肛運動你瞭解嗎？這個運動不累人，不需要特別的運動場所，不需要複雜的運動技能，老少咸宜。開會的時候，等公交的時候，排隊繳費的時候，坐在教室裏上課的時候，坐在辦公室批閲文件的時候。。都可以...

肛裂出血，是一種多發的肛腸疾病。多見於二十至四十歲青壯年，主要症狀為排便時肛門疼痛，排便後數分鐘內疼痛減輕或消失，稱疼痛間歇期，隨後又因括約肌痙攣而劇烈疼痛。通常血色鮮紅，有時手紙擦...

肛門栓簡稱肛栓通常用於通便、止痛、止癢和殺蟲及痔瘡發炎等。肛門栓劑製成魚雷型，由於肛門括約肌的自動收縮而進入直腸內。栓重一般成人用為2克，兒童用為1克，不用時保持一定的硬度和韌性...

肛門濕疹的危害。肛門濕疹是一些肛腸疾病的外在表現，也是一種獨立的皮膚性疾病。肛門濕疹在發病的時候，皮膚表面會滲出很多的分泌物，分泌物不及時的處理，就會導致肛門部位處於潮濕的環境之...

肛門運動包括肛門會陰部活動及以提肛為主配合軀幹和肢體活動。鍛鍊方法站立提肛法：提肛運動沒有什麼特別苛刻的條件，最簡單的方法站着就可以完成，就是向上收緊提肛肌5秒鐘，再慢慢放鬆10秒...

有些患者自己摸到肛門處有東西就認為是息肉，但實際上大多數並不是息肉，而是肛乳頭瘤。那麼怎樣辨別息肉和乳頭瘤呢？操作方法（01）覆蓋組織不同肛乳頭瘤是皮膚覆蓋的，息肉是由黏膜覆蓋，直腸黏膜...

簡要回答部分人羣在生活中出現肛門瘙癢，可能是自身的生理因素，比如有部分人羣在生活中根本就不注意個人的衞生，再加上天氣比較炎熱，導致自身局部出汗比較嚴重，汗液刺激到肛門周圍的肌膚，最終...

肛門瘙癢是一種很常見的現象，他主要是指肛門周圍會出現發癢的症狀，很多患者會忍不住去抓撓，那麼，肛門癢是怎麼回事呢？下面就向大家解釋一下肛門周圍癢是怎麼回事。操作方法（01）由於肛門周圍過...