關於花生的知識

（01）花生屬於高熱量、高脂肪含量食物，適量食用可以補充人體所需脂肪酸，但是食用過多可能會引起如肥胖、腹瀉、高血壓、高血脂等。（02）生花生具有健脾和胃、潤肺止咳的作用，日常食用不會上火。...

糖裹花生米是一道下酒菜，香香脆脆的，十分好吃，也可以作為零食食用，今天我們來介紹一下它的具體做法操作方法（01）首先取適量的花生米，用清水淘洗乾淨，然後瀝乾水分備用（02）鍋中放入適量的油，倒入花...

大概所有的食物中，再沒有比花生更能討得全民歡心了。花生不僅營養豐富、價格親民，做法花樣之多更是不勝枚舉，既可以油炸、烘烤，又可以水煮、燜燉，無論是入菜、佐餐，還是現如今大熱的烘焙，隨您...

水煮花生特別好吃，今天就簡單介紹一下它的做法吧操作方法（01）將買回來的新鮮花生洗乾淨（02）放入鍋中加入水和花生，比例大概為1：1（03）再加入適量的八角、花椒，就可以煮了（04）當花生煮至8成熟時加入...

血是構成人體和維持人體生命活動的基礎物質之一，具有很高的營養價值和滋潤作用。中醫認為血是由攝入的飲食經脾胃的消化吸收而生成，所以説脾胃為氣血生化之源。所以飲食營養的優劣和脾胃...

鹽水花生是很多飯店的下酒菜，其實它的做法很簡單，今天給大家介紹一下吧。操作方法（01）新鮮花生洗去表面的泥沙，放入清水中浸泡半小時左右。（02）準備好薑片，八角，桂皮，香葉和幹辣椒備用（03）鍋中放入...

新鮮的嫩花生上市了，是做五香水煮花生的時候了……操作方法（01）1花生放在盆裏，用水泡20分鐘。（02）2泡一會容易洗掉泥。（03）3洗淨後逐個捏開。（04）4都捏好後放在鍋裏，加水。（05）5香料和辣椒洗淨。（06）6...

水煮花生非常的好吃，而且非常的有營養，但是很多小夥伴卻不知道，現在小編就來給大夥説説。操作方法01煮花生可以起到潤肺止咳、健脾養胃的功效。生吃可以下痰，炒食則會生痰。一般而言，花生煮...

五香花生是咱們最常吃的一類食品，一般都是在外面吃的，很少在家裏做五香花生，大部分人都不知道如何將五香花生做的又香又脆，下面小編就來介紹一下五香花生的製作方法。清洗花生（01）首先我們要...

今天買了好多花生米，想着做點魚皮花生，還不錯，很成功，下面把做法介紹給大家，你按着這個做一定能做好。操作方法（01）把麪粉和澱粉倒入碗裏備用。（02）把雞蛋磕碗裏打散，製成蛋液，花生米倒碗裏備用。...

製作美味的花生牛軋糖，方法其實不難，但是您要有耐心的慢慢做。操作方法（01）花生米放入烤盤中150度15分鐘（02）把花生米去衣，慢慢來，小心燙到手。（03）切成小碎粒，也可以用擀麪杖。（04）桌上鋪好保鮮膜，...

在我們家中常食用的醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、等有機成分。並且花生含脂肪40%～50%，是大豆的兩倍之多，比油菜籽脂肪還高。今天就結合二者，來製作一道營養菜品——醋泡花生。操作方法（01）第...

花生含豐富的維生素及礦物質，其中還具有許多營養成分，那麼除此之外，花生還有哪些好處呢?一起閲讀下文吧：操作方法（01）控制食慾。花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。發...

豬肚湯非常好喝，接下來我們就來講一講豬肚紅棗花生湯的製作方法。操作方法要想做好吃的豬肚紅棗花生湯，我們需要準備以下材料：豬肚、紅棗、花生等。首先我們需要用清水把豬肚洗淨，豬肚比較...

簡要回答花生是一種營養豐富的豆科植物，廣泛種植在全球各地的農田中，作為一種受歡迎的零食，花生不僅具有獨特的風味和口感，還對人體有多種益處。花生含有豐富的蛋白質、膳食纖維和多種維生...

步驟/方法（01）準備好原料；（02）木瓜去皮、核，切成塊；（03）將木瓜、花生仁、大棗和適量清水放入煲內，並放入冰糖；（04）待水滾以後改用文火煲2小時左右即可飲用；特別提示菜品特色<br/>初秋時節，早晚很涼爽，...

花生中含有豐富的蛋白質，維生素，鈣，鎂，鋅，硒等營養元素，可以有效的預防心腦血管疾病，減少腸癌的發生，花生粘是一道非常美味的小吃，也是80後小時候的零食，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的...

簡要回答一般被洪水泡過的花生是不可以吃的，可能很多農田被洪水淹沒之後，土壤當中的各種微生物會大量的繁殖。此時收穫的農作物，建議大家直接丟棄，因為這些農作物已經被污染，要是食用了這些...

加蒜可以增加香味。油炸花生米，是一道由花生等為材料做成的菜品，屬於家常菜，下酒菜。喝酒時人們常選擇這道菜作為下酒菜。炸花生加蒜有以下作用：加蒜可以增加香味。油炸花生米，是一道由花生...

花生是我們常吃的堅果，美味又營養，花生榨出的花生油也經常用於烹調。其實花生對我們的健康也很有幫助，民間把花生叫成“長生果”，下面就為大家介紹一下常吃花生的好處。操作方法（01）補脾養胃...

端午節，有人喜歡吃甜的，有人喜歡吃鹹的，各種各樣的粽子，今天我就來説一下大棗花生粽子的包法，希望能幫到您。操作方法（01）把買回來的幹粽子葉泡軟，硬的很脆，不好包。粽子葉通常使用的都是蘆葦葉...

步驟/方法（01）材料。（02）花生米小火炒熟涼卻備用。（炒時用鍋鈔不停翻動，讓其均勻受熱。聽到啪啪響後再炒3分鐘應該就熟了哈）（03）雞蛋打散。（04）將麪粉、白糖放入碗內，加入三勺蛋液。（或用一個鵪鶉蛋...

老祖宗的智慧總能讓所有的事物這樣協調——就着老白乾，惦念起炸花生米的香了，怕上火，於是泡進地道的鎮江老醋裏；口味太單顏色稍遜，那再撒上一把香菜。當品菜品的不僅是味時，它才能更久地留存...

工具/材料雞蛋兩個，麪粉，白糖，水操作方法首先，我們將花生米放入碗中，打入兩個蛋清，攪拌均勻，然後倒入適量的麪粉，讓其均勻的沾裹上一層面粉然後我們起鍋燒油，油温四成熱，下入花生米，小火慢炸炸至...

花生是我們生活中非常常見的一個食物，下面我來告訴大家花生的功效有哪些以及花生油的妙用吧。操作方法止血：花生是一個營養價值很高的食品，它有止血的作用。那是因為花生中含有非常豐富的...