關於板栗的知識

在日常生活中，越來越多的人都開始注重飲食的合理性與營養性了，而板栗便是其中的一種，其具有較高的營養價值，若適當食用些的話，對人體有多種好處。今天就來給大家説説板栗的功效作用及禁忌，以...

板栗怎麼去皮？説到板栗我是特別的喜歡，板栗的營養價值我暫先不説，就是板栗的味道特別好。不過板栗雖好吃可是去很難去皮。板栗怎麼去皮最快呢？下面將告訴你幾個快速去除板栗皮的好方法。操...

在板栗上市的時候，一些家庭喜歡趁着便宜多買一些，但是生板栗並不太容易保存，如何保存不當就會黴爛變質。今天給大家推薦幾個適合家庭保存生板栗的方法，簡單又實用。操作方法（01）攤晾法。把新...

板栗好吃,但剝皮卻非常麻煩。下面教你如何快速去除板栗殼和裏面那層皮。操作方法（01）筷子攪拌法先用刀將板栗一切兩瓣，去掉板栗外殼後放入盆內，加開水浸泡10分鐘左右，再用筷子攪拌幾下，板栗...

工具/材料板栗豬肉大料蒜姜醬油鹽香葱操作方法將豬肉洗乾淨，切成塊，肥瘦分開板栗洗乾淨後剝殼，然後將板栗稍微切小點剝板栗殼時，先將外面的硬殼剝掉，然後在開水裏浸泡一會再剝準備好調料，大...

簡要回答秋天是收穫水果的時節，也是吃檸檬的好時節。花生是一種營養價值很高的堅果。因此，栗子又被稱為“籽果”。是秋季養生必不可少的水果。説起栗子，讓我想起路邊賣的糖炒栗子。一口咬...

板栗和龍眼都是果類之中營養最高，是具有滋補的的果類，今天用板栗和生龍眼肉搭配紅棗、枸杞煲糖水，做出來的成品非常清香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料板栗150克，龍眼150克，紅...

板栗不但營養豐富而還具有養胃、健胃，補腎的功效，今天用土雞搭配板栗燜，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料土雞400克，板栗400克，薑片適量，生抽、料酒適量...

板栗要怎麼保存？無論是新鮮的板栗還是炒熟了的板栗，怎麼保存都是一個令人十分困擾的問題。今天我們就分別説説新鮮板栗怎麼保存，並瞭解一下保存板栗時需要注意的細節。操作方法（01）用木桶或...

工具/材料童子雞1只、板栗500克、小葱、生薑、大蒜、料酒、生抽、老抽、熱水、鹽操作方法首先用刀在洗淨的板栗上劃一刀口子，放在微波爐中高火加熱兩分鐘，之後取出板栗肉備用。接着把洗...

到了秋天，大家都喜歡吃板栗，那板栗有哪些好處呢？下面就給大家介紹一下。操作方法01板栗屬於性温食物，可以起到強身健體的作用，特別對於腰膝痠軟的症狀，長期服用，可以達到健骨的目的。02老年人...

（01）先燒一鍋開水，水開後關火將板栗放入水中燜5分鐘。燜好後將板栗撈出放入冷水中浸泡。用刀將板栗硬殼劃開，鍋內加入清水，將板栗放入鍋中用大火燒開。水開後煮15分鐘，再轉小火煮15分鐘撈出，...

板栗具有健胃養胃，補腎強筋的作用，用板栗搭配豬肉燜，做出來的成品味道非常濃香好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料豬肉250克，板栗200克，蒜米、薑蓉適量，1勺生抽、1勺料酒、幾滴老抽...

板栗排骨湯是一道非常營養健康的湯。那麼我們在家如何自制板栗排骨湯呢？下面給大家帶來具體做法，希望對大家有所幫助。操作方法（01）為了去掉排骨裏的血水，我們先將排骨放入鍋中煮一下。（02）板...

今天做的艾葉板栗餈粑，外表是有點不夠美觀，但味道非常不錯，軟糯的外皮鬆香的裏餡，非常好吃，下面分享它的做法給大家看看。工具/材料幹艾葉適量，板栗200克，糯米粉200克，木薯澱粉50克，白糖適量。...

栗子含有豐富的營養成分，要是自己買來生栗子，是不是會剝皮剝到手疼呢?下面一起來看看板慄怎麼去皮吧！操作方法01冰箱冷凍法將煮熟的板栗冷卻後放入冰箱冷凍兩小時，可使板栗與板栗皮分離。0...

秋冬季節都是吃板栗的時候，板栗有助於健脾。用板栗燜雞，是一道非常不錯的菜式，家裏人都很喜歡吃，下面一起來看看板慄燜雞的做法。工具/材料清遠雞、板栗、花生油、鹽、醬油、生抽、蠔油操...

板栗香甜可口，相信許多小夥伴都很喜歡吃的，可是如何在家裏自己炒板栗呢？我來教大家。操作方法（01）將栗子洗乾淨然後放在通風處風晾乾，再拿刀劈開栗子一條縫。（02）用熱鍋、炒鹽，倒栗子炒，再加一點...

板栗好吃殼難剝。想吃美味的板栗，去殼是第一要素。那麼，怎麼才能快速剝板栗呢？你可以看看以下三種方法，從中挑選適合自己的。操作方法（01）第一種方法：鹽水煮或浸泡。將板栗洗淨後，用刀先在板栗...

教你如何在家裏炒栗子,讓你能吃到又香又鮮熱乎乎的板栗。操作方法（01）將板栗清洗乾淨，用剪刀將板栗剪一個小口，口子長度約為1CM長。（02）將板栗放進微波爐專用容器中，蓋上蓋子，將板栗放進微波爐...

（01）烤板栗的熱量值較高，建議減肥人士不要把烤板栗當做主食，容易導致攝入熱量超標，影響減肥效果，引起發胖。（02）不建議長期過量將烤板栗當做零食，板栗質地較硬不易消化，食用過多容易引發腸胃不適...

一般單煮的板栗，煮好後會是糯糯的口感，味道很淡！如何讓它更美味呢？操作方法（01）在煮板栗的時候，在水裏加一點植物油和麥芽糖，會有一股清甜的香味！（02）可以用鹽簡單對栗子進行炒制，炒好之後剝掉殼會...

簡要回答現在正值板栗的豐收季節，這種軟糯香甜的堅果食物老少皆宜。板栗通常以炒制的方式享用，但也有很多人喜歡將它們用來製作美味的糕點或烹飪成不同的菜餚，比如板栗燜雞、燉湯等等。然...

簡要回答在儲存板栗時，可以將冰板栗直接放到冰箱冷藏室裏儲存，或者直接將板栗攤開放置在太陽中晾曬一段時間，當然也可以將板栗放到冰箱的冷凍室裏面儲存，一般在選擇儲存板栗時，主要根據合適...

板栗無論是生吃還是熟吃都好，在營養成分上，生板栗和熟板栗中所含的營養成分並沒有太大的差異，在口感上，生板栗食用起來會比較爽脆，汁水也多，並且甜味較重，有點像水果的口感，若是喜歡吃脆口清甜...