新鮮無花果怎麼吃

無花果有着抗癌防癌這樣了不起的功效，還有着通便解毒抗衰老健脾的功效，所以説我們每天可以適當吃一些無花果的，只是你知道無花果怎麼吃最好嗎？隨着這篇指南瞭解一下吧。

操作方法

直接生吃
這是我自己最喜歡的一種吃法，簡單還好吃，無花果直接清洗乾淨吃就行了，就和吃水果一樣，不過你要記得，將無花果的皮去掉再吃哦。

燉冰糖
切開一個無花果，用勺子直接將果肉挖出來，果皮不要了，放進清水裏，加上幾塊冰糖熬煮，每天適當吃點能夠起到保護呼吸道的效果，還能治療嗓子腫痛的問題。

無花果粥
無花果對切開兩半，把裏面的果肉挖出來放進碗裏，粳米清洗乾淨之後加清水熬煮，快要煮好之後加上無花果和冰糖熬煮，能夠有着潤腸道的效果。

無花果豬蹄
無花果還是要對半切開只要果肉，將豬蹄子一個清洗乾淨，用熱水焯一下，然後和無花果肉一起燉，有着健脾胃的功效。