燕麥有着幫助人們減肥的效果,只是對於燕麥該怎麼吃一直飽受爭議,但這一款燕麥餅深受眾多減肥人士的喜歡,既能夠補充營養還能達到減肥的效果,至於如何做,一起來看看吧!
操作方法
燕麥餅一次不要做太多,吃一次做一次比較好,所以食材不用準備很多,一個雞蛋,一把燕麥,加上一勺麪粉就可以。
雞蛋打散在碗裏面,加上面粉攪拌均勻,然後放進去燕麥再次攪拌,直到攪拌均勻為止,有人喜歡加點白糖,可你是為了減肥才做的燕麥餅,所以白糖奶油之類就免了吧。
電餅鐺預熱,不用刷油,直接預熱之後把燕麥用勺子舀一勺子,放進電餅鐺裏面,然後打開上下雙層的開關,蓋上蓋子。
大概兩分鐘就熟了,另外教大家一個做法,直接放進烤箱裏面烤,香香脆脆的口感很好。另外多説幾句,就算是燕麥,吃多了照樣無法減肥,所以,想減肥的你,還是控制一下自己的食慾吧。