健身房有哪些陷阱？

很多想要去健身房運動的小白都擔心自己會掉入健身房的陷進裏，而猶猶豫豫不敢去健身房，下面就看看健身房到底有哪些陷阱。

操作方法

（01）教練只關心賣課健身房為了鼓勵私教努力賣課都會給很高的銷售提成。所以很多教練的心思就不會放在上課上，而是隨便讓你跑跑步、帶幾個固定器械就開始向你推銷課程，忽悠你買課、續課。這時候你要做的就是告訴他，如果你覺得鍛鍊效果好有幫助你才會繼續買課，否則你就換一家健身房。

（02）春節假期過長健身房一天的經營成本是比較大的，所以在淡季的時候他們就會選擇放假，尤其是春節他們更是會不遺餘力的放長假，這些情況在辦卡之前你一定要了解清楚，並且要問清楚有沒有暫時停卡的機制。

（03）態度轉變大在你辦卡之前，他們對你的態度往往是把你當做上帝，而在你辦卡後，就不會再用那麼好的態度對待你。所以在辦卡前一定要提出你可以提一切的要求，並寫進合同裏，因為辦卡以後就沒人再關心你的感受。

（04）一次讓你買太多課對於健身小白來説，私教課是不錯的選擇，但是很多健身房往往會一開始就忽悠你大量買課，並告訴你要完成這些訓練計劃才會有效果，這時候你要做的就是問他們有沒有體驗課程，或是先購買一部分課程，如果覺得自己能夠適應，並且教練夠負責的話再繼續買課，不建議一次買大量課程，同時，一個教練教給你的內容也是有限的，通常四五十節基本也就學習的差不多了。

（05）切記要講價健身房也是能講價的！在選擇健身房之前一定要先打探好行情，一般來説，店員只會為你介紹他們的原價或是活動價，但如果你告訴他你有朋友在別的健身房比他所提供價格的更便宜。那麼，店員就會主動給你一些優惠。所以一定要講價。

（06）不要貪便宜在選擇健身房的時候不要只看價格，因為很多價格遠遠低於市場價的健身房必然是存在很多問題的，例如沒有洗浴，或是開業時間不長，更或者是店家準備囤錢跑路，所以千萬不要貪便宜，而是要多方面考慮再做選擇。