籃球技巧之轉身過人

籃球轉身過人在球場上很是常見，這個動作短暫迅速但卻是十分有效，而且動作也是瀟灑炫酷，相信很多籃球初學者都很想學學這項技巧吧。

操作方法

（01）很多人都是習慣右手運球，我就以右手為例（左手反之），當你突破時上身以左肩為中心，下邊以左腳為軸迅速轉身，一定要迅速流暢，過程中，身體可以貼着防守者。同時，由於球在右手上，掌心貼緊籃球，掌心朝下，根據身體旋轉的慣性，帶着球一起迅速轉過來，轉過來之後，你會發現你與防守者已經在同一個平面了，此時迅速左手運球突破防線。轉身過人過程中可以把重心稍微壓低，保持帶球時重心平穩。

（02）話不多説，下面給出幾種轉身過人的動態圖：

（03）1.快速轉身

（04）2.胯下運球轉身

（05）3.背後運球轉身

（06）4.胯下轉身接背後運球

（07）實戰中不光是掌握轉身的技巧就可以了，首先你遇到對方防守 需要大腦冷靜，保護好球，懂得預判，知道合適轉身以及向那邊轉。而且轉身技巧對運球也有很大的要求，所以大家熟練運球，勤加練習轉身技巧，西貝先生祝你們之後在球場上能夠輕鬆穿越對方防線。