游泳多長時間合適

簡要回答

大概半個小時左右。現在的人們越來越看重鍛鍊和健身，不過每個人健身的方式都是有所不同的，有的人喜歡跑步，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡擼鐵，也有很多人喜歡游泳，不過因為場地或者技術的原因，喜歡我的人相對比較少一些。

一般來説游泳時間大概在半個小時左右就是可以的，因為游泳是一項非常耗費體能的運動，這是全身的肌肉和骨骼都需要協調，並且還要承受來自水流的壓力，所以是比較費力的。

如果是新手的話，那麼大概十分鐘左右的時間就已經很累了，這個時候可以先上岸休息一會兒然後再繼續開始游泳。

但如果是已經遊了一段時間的熟手，那麼就可以一次性先遊15分鐘，然後再休息十分鐘之後再遊15分鐘，這樣就可以達到健身的目的。

因為游泳是在水中的運動，還是比較危險的，所以如果感覺自己脱離的話，那麼最好不要往深水區去，而且如果自己不熟練，在沒有人的情況下也千萬不要游泳。