胃疼應該吃什麼飯

簡要回答

養胃的飯。現在大家的生活水平都有所提高，所以每天也不用愁吃愁喝，不少人都會選擇胡吃海塞，所以有很多人都會換上不同程度的胃病，如果感覺自己胃疼，那麼就應該改變一下自己的飲食。

比如説可以多吃一些小米稀飯，另外可以多吃一些白菜，山藥，還有蘑菇等等，這些食物都是可以幫助我們養胃護，並且進行温和，不會對胃部造成刺激，同時也可以在早上起來吃一些花生，這樣可以在我們的胃部形成一個油層用來保護胃。

在平時飲食的時候應該要注意，不要吃太油的或者太辣的食物，不然這些都是會對我們的身體造成傷害，尤其是對於腸胃本來就不好的人，是會造成腹瀉的症狀。

在平時吃飯的時候也應該注意規律，最好可以按時一日三餐，並且在過了晚上8點之後最好不要進食。

這些都是對於我們胃部的基礎保護，不管是有沒有胃病的人，都應該多加註意，避免胃部會繼續受到損傷。