肺臟在人體的健康中扮演着極為關鍵的角色，雖然其功能異常強大，但卻被稱為“脆弱之髒”，容易受到損傷。肺臟堪稱五臟六腑的守護者，一旦其功能受損，便會危及身體健康，甚至引發不可逆的後果。從2020年初以來，新冠疫情等因素影響下，許多人接受了肺部CT檢查，以排除感染或併發症。在這過程中，有些人卻驚訝地發現體內出現了肺結節。
一、肺結節的解析
肺結節是指肺部出現的一種病變，通常是指直徑不超過3釐米的圓形或橢圓形病變。
肺結節的形成通常與肺部感染、炎症、腫瘤、結締組織疾病等有關，其發現主要通過X光或CT掃描等影像學檢查得出。
二、肺結節的成因 感染
病毒、細菌、真菌等病原體可以引發肺部感染，導致炎症反應，從而形成肺結節。
1.肺結核
結核桿菌感染可引發肺部結核結節，這是一種慢性感染性疾病。
2.肺炎
細菌、病毒等引發的肺部感染可能在肺組織中形成結節。
3.肺纖維化
肺纖維化會導致肺部組織纖維化和瘢痕形成，可能誘發結節。
4.肺部腫瘤
良性腫瘤（如肺腺瘤、肉芽腫）或惡性腫瘤（如肺癌）亦可在肺組織中生成結節。
5.其他疾病
系統性疾病（如結締組織病、肺動脈高壓）亦可能引發肺結節。
三、肺結節的明顯症狀
1.咳嗽：肺結節引發炎症或感染時可能導致咳嗽，可為乾咳或伴有痰。
2.咯血或血痰：惡性肺結節或肺癌可能誘發咯血或血痰。
3.呼吸困難：肺結節增大並壓迫周圍肺組織時可能導致呼吸困難。
4.胸痛：某些較大肺結節可能引發胸痛或不適感。
5.急性感染症狀：肺結節感染或導致肺部感染時，可能出現發熱、寒戰、乏力等急性感染症狀。
四、 海鮮中的“養肺” 魚類
鱈魚、三文魚、沙丁魚等魚類含有豐富omega-3脂肪酸，可降低慢性阻塞性肺疾病（COPD）風險，改善肺部功能。
1.堅果和種子
核桃、杏仁、亞麻籽、南瓜籽等含有健康脂肪和抗氧化物質，保護肺部細胞不受損害。
2.葡萄和紅酒
葡萄、紅酒富含抗氧化物質白藜蘆醇，減少肺部炎症，對抗自由基。
3.深海藻類
海帶、紫菜、海蜇等深海藻類富含礦物質和抗氧化物質，有益肺部健康。
五、肺結節與肺癌風險
事實上，大多數肺結節並非惡性，許多為良性。然而，惡性肺結節確實增加患肺癌的風險。
因此，一旦發現肺結節，及時進一步診斷和治療至關重要。低劑量CT掃描等方法能提高肺癌早期診斷率，增加治療成功率。對肺結節患者，定期檢查和監測變化尤為重要。
六、 護肺飲食，肺部受益 避免加工肉類
香腸、午餐肉等加工肉類富含鹽、脂肪，可能增加癌症風險，尤其對心血管和肺部健康不利。
1.少食油炸食物
油炸食品高脂肪、高熱量，不利於肺部健康，特別是已有肺結節者。
2.控制鹹魚臘肉
鹹魚、臘肉高鹽分、高脂肪，可能導致水腫、高血壓，含有致癌物質，加重肺結節風險。
檢測到肺結節，應進行進一步檢查以確定性質。一些情況下，肺結節是良性的，需定期隨訪；其他情況下，可能需要採取行動。針對惡性者，可能推薦手術、放療或化療。定期CT掃描或X光檢查有助於監測結節變化。無論良性惡性，定期隨訪至關重要。
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