怎樣區別抑鬱症與焦慮症?

現代人生存壓力大，面臨各種挑戰和煩惱。怎樣區別抑鬱症與焦慮症呢？下面小編為你帶來相關問題的解答。

操作方法

（01）抑鬱症患者基本會有興趣和愉悦感降低、容易疲勞，並可能會伴有對前途判斷暗淡、自我評價和自信降低、注意力不易集中、自罪感、自傷或自殺行為、睡眠問題等等。也就是説抑鬱症是從自我評價、情緒情感、生活狀態甚至到軀體，都有不良的地方，而且還有時間要求。它是綜合的。

（02）而焦慮症患者是對未來一段時間內，或者快要發生的事情，總是在內心有過度的恐懼和擔憂，害怕自己處理不好，或者想象事情往壞的方向發展，無法做到坦然。