辣木籽的功效和作用

作為世界三寶之一的辣木具有非常豐富的食用價值和藥用價值，很多人食用辣木籽為了平衡血糖，也有些為了減輕便祕情況，當然它同時還具有排毒減肥之功，那麼具體辣木籽還有那些功效與作用，我們這裏一起探討下。

操作方法

（01）排毒養顏這個功效對很多有便祕習慣的朋友來説真的是太有用了。辣木籽本身就具有降火、排毒功效，同時如果是長期宿便人羣的話，只要每天早晚吃3顆這樣的辣木籽就能有極大的幫助的。

（02）解酒護肝現代社會尤其是男性出外應酬等各類場合需要喝酒的概率實在太高了，不可不承認的，酒類也給我們的身體造成了很多的傷害和疾病。而在喝酒之前大約半小時這樣吃上兩三粒的昌弘辣木籽，可使不易醉酒，且護肝保肝。

（03）延緩衰老因辣木籽本身具有排毒護肝功效，同時對於那些有皮膚過敏、有濕疹的人，可每天早晨、傍晚吃上幾粒辣木籽，堅持一段時間後就能發現膚質有所改善，對皮膚病有一定的緩解作用的。

（04）生津除臭辣木籽這塊的作用呢表現在如果你在吃到重口味的食物時，比如大蒜啊洋葱什麼的，再吃上幾顆辣木籽的話，能生津去味，除口臭。

（05）調節三高很多人喜歡吃辣木籽的一個非常重要的原因就在於它的調節三高的作用，且辣木籽是原生植物的果實，一般不會經過什麼加工或其他污染，十分生態健康。對三高朋友的平衡作用十分明顯。

特別提示

建議在食用辣木籽時，每日可早晚兩次，空腹食用後喝水，量控制在一次2~3顆即可。