辣木籽怎樣食用方法

小編今天教你們辣木籽怎樣食用方法，解決你在生活中遇到的小問題。

操作方法

（01）一般來説，剛開始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期後再依個人體質加減，持續食用一個月後，即可明顯感受到效果。

（02）辣木籽食用方法：一天1~3次，一次2~4粒，剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為淨水劑），嚼碎吃後喝300毫升以上水。

（03）辣木籽對三高、糖尿病些，治什麼用每天都堅持吃好些，如果平時養生、排毒、助消化用，不用天天吃，時不時吃兩三粒就行，隔幾天吃兩三粒都行。

（04）注意事項：辣木籽含量高，禁止一次多服；孕婦，嬰幼兒，以及3歲下的禁止服用。

（05）辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清腸及促進新陳代謝功能.因為富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陳代謝方面有一些比較好的表現，總體來説，辣木籽在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調節腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面具有顯著療效。

（06）天然辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效。在平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒（剝殼食內籽）後再喝多量的水，你會覺得剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味,