辣木籽怎麼食用

辣木籽是辣木樹的種子。辣木樹是多年生熱帶、亞熱帶落葉喬木，屬被子門辣木科辣木屬植物，起源於印度，目前在非洲及世界熱帶、亞熱帶地區均有種植。那麼下面我們將詳細給大家介紹下辣木籽的食用方法。

辣木籽的食用方法

辣木籽的食用方法一般有三種：嚼食、泡水、沖服。
每個人可以根據自己自身的實際情況和喜好選擇。

嚼食
將辣木籽的外殼剝開，食用其中的白籽，辣木籽咬碎後，以300cc以上的温水服用，促進辣木籽的吸收和代謝，吃完後你便可立即體驗到辣木籽的神奇功效。

泡水
剝掉辣木籽的外殼，直接將內子泡在水中，剛開始吃的時候，尚不明確身體對辣木籽的接受程度，可以一天飲用1到3次，一次浸泡2粒到4粒，之後根據個人情況增減。
或者還有另外一種食用方法：將辣木籽的殼放入杯中，並注入300毫升的開水，悶泡15分鐘，而後將辣木籽的殼取出，飲用泡殼的水。

沖服
將辣木籽曬乾，剝殼取出白籽，將辣木籽用機器完全攪碎，攪成粉末狀，用300ml以上的白開水沖服，效果也很好。

特別提示

需注意的是，孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。