今天我們一起來學習一下養生的腹部按摩吧!
(01)均勻順時針安撫腹部,雙手掌幹腹部打圈按摩。
(02)點穴胃部,天樞穴,大巨穴,水分穴,上脘穴,建裏穴,中脘穴,下脘穴。
(03)雙手掌重疊橫向上下來回拔滑腹部,
(04)雙手掌從腹部推滑至胃部劍突穴。
(05)雙手掌逆時針打圈按摩腹部。
(06)好啦,以上就是一些腹部按摩的手法啦,快去按摩按摩你們的腹部吧!