維生素A對身體有什麼作用？

維生素A一共有兩種，一種是維生素A醇，另外一種是胡蘿蔔素。胡蘿蔔素大家應該都比較熟悉一些，課本上也會有講解，維生素A醇具有很好的美容作用。
維生素A 具有多種生理功能，對視力、身體生長、骨骼發育具有重要的作用，維生素A還是丘腦、腦垂體等重要內分泌激素的營養成分，下面我將具體介紹一下維生素A對身體的作用。

操作方法

（01）防止夜盲症和視力減退維生素A能夠維持正常的視覺功能，防止夜盲症和視力減退，有助於多種眼病得治療。

（02）促進免疫球蛋白的合成免疫球蛋白是一種糖蛋白，當身體缺少維生素A時，可導致糖蛋白的合成出現異常，維生素A能促進該糖蛋白的合成，因此，維生素A能增強免疫力，缺少維生素A會使得人的抵抗力下降。

（03）強健骨骼維生素A能夠促進骨細胞的分化，當缺少維生素A時，骨細胞就會受到破壞。孕婦缺少維生素A的話就會影響胎兒的生長髮育，這是相當嚴重的，因此孕婦一定要補充足量的維生素A。

（04）促進生長維生素A有助於細胞增長，當動物缺少維生素A時，生長明顯變得緩慢甚至停止。當雄性動物缺少維生素A時，會影響其精母細胞的產生，也會影響胚胎的形成。

（05）美容許多化粧品中都含有維生素A，維生素A可以防止皮膚粗糙、祛除老年斑，因此，許多化粧品中都含有維生素A，缺少維生素A時，會使得皮膚功能減退，使得皮膚粗糙乾燥。