吃什麼食物有助開胃

胃口不好的時候，山珍海味擺在面前都吃不下。那有什麼食物是有助於開胃的呢？下面我們就來了解一下吧。

操作方法

山楂。山楂的開胃功能可以説是人盡皆知。山楂味道酸酸甜甜的，不管大人小孩都愛吃。可以是水果山楂，也可以是山楂片，山楂條，還可以是山楂味的冰糖葫蘆，都具有開胃的功能。

梅子，尤其是話梅開胃功能更好。我們時常聽説孕婦胃口不好，多是建議吃點話梅，不只有助於開胃，還能止吐。

檸檬。檸檬具有很高的維生素C，並且其中的檸檬酸可以促進胃液分泌，幫助消化，可以起到清腸作用。腸胃清好了，胃口自然就來了。

陳皮。很多80後小時候應該都吃過九制陳皮。酸酸甜甜的，一小片就可以泡一大杯水。吃完容易肚子餓，這樣吃飯就吃得多啦，這也説明了陳皮是真的開胃。