5月份吃什麼水果最合適

5月份來了，漸漸的天氣也越來越熱，那我們吃些什麼水果對我們來説既好吃又健康呢？

操作方法

（01）芒果：芒果中裏面有大多數的維生素A和大量的胡蘿蔔素，而且也有我們身體所需要的微量元素，是熱帶水果的代表之一，不僅口感好，而且味道也不錯哦，大家5月份記得要吃哦。

（02）李子：李子非常的甜，在達州也有很多，只不過是那種青色的，李子還有一種是紅的，那種很容易生蟲，所以我們吃的時候一定要注意，李子裏面也含有許多營養物質，也可以保證我們身體所需要的水分

（03）荔枝：荔枝相信大家都喜歡吃吧，我也無不例外，荔枝中含有豐富的蔗糖葡萄糖，荔枝中一大部分都是糖，所以這就是我們吃起來是甜的原因了，它可以改善健忘失眠和神疲，老年人可以多吃。