按摩本身是一件能夠保健養生的事情，而在今年的四月份，上海一名二十七歲小夥子郭某和同事去按摩店做按摩，前後不到二十四小時，身體健康的郭某竟因此丟了性命，雖然按摩店給予郭某父母一百多萬的賠償，但郭某的性命是無法挽回了。那麼，我們在按摩的時候，該如何避開這些危險的發生？又該如何健康的做按摩呢？來吧各位，為了家人和自己的健康，這篇指南的內容您一定要看看！
操作方法
選擇正規按摩院
在不少澡堂裏，多有搓澡的以及按摩的技師，客人洗完澡之後，花一點錢讓其做個按摩推拿，感覺渾身非常的舒暢，就像剛剛咱們説的那件案例中的郭某，也是在澡堂找按摩師給按摩的。這些按摩師並沒有多少人擁有按摩資質的，那麼照這樣的按摩師進行推拿或者按摩，只能説你是拿着自己的生命讓人家“練手”呢，所以説，想要按摩，一定要去專業且正規的按摩院，找擁有按摩資質的按摩師按摩才可以。
按摩之前説明白自己的體質
太多人一旦身體出現腰痠背痛，或者其他不舒服的時候，就會想到找個按摩院按摩一下，總覺得按摩這種方式，是趕走疾病和疲憊的“寶貝”。按摩確實能夠幫助我們趕走身體某些疲憊，也能夠達到保健與養生的效果，可是並不是所有人都適合做每一種按摩的，所以，在按摩之前，告訴按摩師你自己的身體體質問題，這樣按摩師給你做按摩的時候，就會適當注意了。
切勿隨意選擇“過重”的按摩方式
我們提到的上海小夥子郭某按摩之後死亡的真正原因，就是選擇了按摩中的“掰脖”，結果導致郭某樞關節半脱位引發更多問題而死亡。所以説，在按摩期間，不要輕易選擇那些過激的按摩手法，一旦技師操作不當，或者是自身身體素質不好的話，那麼就有可能會引發一系列危險的發生。
患病人羣切勿按摩
按摩雖然有着保健養生功效，但是卻不能夠達到治病的效果，只能是根據某些病情，適當按摩能夠起到一個輔助治療的效果。所以説，按摩不是為了治病才進行的一件事，那麼，身體患有某些疾病的人羣就不可以做按摩，比如説心腦疾病患者，血液以及出血類疾病，癌症病人，以及身體虛弱者、孕婦兒童等等都不可以接受按摩，會加重病情且引發更大危險。
按摩時別睡覺注意身體反應
在做按摩的時候，一定不能夠睡覺，而是要注意自身的感覺，如果按摩過程中感覺身體越來越舒暢，且按摩的力度恰好，不會感覺到疼痛之類，那麼可以繼續，但如果按摩期間感覺胸口發悶、頭暈噁心、心慌氣短，或者是手腳無法自行控制，那麼一定要及時的停止按摩，並快速的去醫院進行檢查與救治。
按摩力道應該循序漸進切勿操之過急
在接受按摩的時候，按摩的力道一定要循序漸進，有些人會在家裏按摩，讓家裏人幫着按摩一下腰部或者是頸部、肩部，如果力道小了，就會覺得“沒效果”，而一旦力道過大，嚴重者可能會造成癱瘓甚至喪失生命的後果，比如踩背、掰脖這些按摩方式，一旦力道掌握不好，後果真的難以預料！
做好相關檢查後才可接受某些按摩
作者老家有一鄰居，因為有腰脱疾病，導致無法進行體力勞動， 家裏人找到當地被傳得神乎其神的老頭，説是吊起來進行按摩幾次就能夠完全治癒這種疾病。結果病人被吊起來進行按摩之後，整個人處於癱瘓狀態了。所以説，如果身體有某些疾病是可以通過按摩得到緩解的話，先去醫院做檢查，確診疾病之後，再聽從醫生的建議，在醫院進行正確的按摩才可以。
注意按摩頻率切勿過頻
有些人經過按摩之後，覺得要不算了腿不疼了，總覺得按摩就像是一副神藥一般，讓自己一下子變得神清氣爽身輕如燕了，於是今天按摩完了，明天再去接着做按摩。這種行為，就像是生病的人吃了一副藥特別管用之後，開始把這種藥當飯吃一個道理。所以説，及時你感覺按摩之後真的很舒服，也要控制好按摩的次數，切莫過頻接受任何按摩。
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