亞健康到底是什麼？

當今社會，的確存在一種人，即使在最先進權威的醫療機構系統檢查下也沒有發現任何疾病，但就是覺得不適或不舒服。這種人往往會被美其名曰“亞健康”。所謂的“亞健康”，真的存在嗎？

操作方法

（01）1，“亞健康”的概念，是人類想多了？世界衞生組織對於“健康”的定義是：一種完整的軀體、精神以及社會的美好狀態，而不是僅僅沒有疾病或身體虛弱。（實際上，世界上幾乎沒有人能符合這一理想的健康標準。）20世紀80年代，前蘇聯學者布赫曼根據這個定義，認為在“健康”和“疾病”之間存在一箇中間狀態；到了90年代，國內就有人提出，這種中間狀態就是“亞健康”。這麼説來，只要不生病，幾乎所有的人都處於“亞健康”狀態！但是，無論在國內還是國外的文獻中，目前都還沒有關於“亞健康”的確切定義和診斷標準！

（02）2，醫學上被接受的概念是“亞臨牀”“亞臨牀”與“亞健康”不同，強調已經是疾病的早期了，屬於“將病之病”，需要引起重視，否則就可能出現明顯的臨牀病症。“亞臨牀”有嚴肅、明確的醫學標準，需要醫生綜合判斷、謹慎處理並積極監測。像容易疲勞、失眠、頸肩腰背痛等常常被認為是“亞健康”，殊不知，造成這些症狀的原因有很多，如貧血、肝炎等可導致易疲勞，抑鬱患者常常伴有失眠，骨質增生或骨質疏鬆會引起頸肩腰背疼痛。

（03）3.沒病卻覺得不適的原因如何解釋像開篇提到的那種情況，檢查不出任何疾病，但就是覺得不舒服？原因可能是：某些疾病的前兆；存在心理社會問題；現代醫學還沒能認識到的領域。