操作方法
皮膚乾燥,排汗量少,夜盲症,很多人對這種情況可能都會忽視,但其實這是缺乏維生素A的表現哦。
頭痛、失眠、易怒、不安,這些都是缺乏維生素B的症狀。
四肢乏力,頭髮分叉,如果你有這些症狀,你很有可能就是缺乏維生素E了哦。
牙齦出血,容易流鼻血,這些都是缺乏維生素K的症狀,如果身體缺乏維生素K ,就會出現凝血功能不正常的現象。