西蘭花怎麼洗才幹淨？

西蘭花怎麼洗才幹淨？西蘭花看似很乾淨，但藏着很多小蟲和灰塵，今天我就分享一下如何清洗西蘭花，希望能幫到大家。

操作方法

（01）將新鮮的西蘭花摘成小朵。

（02）用清水沖洗一下，去掉表面雜質。

（03）重新打盆乾淨的水放入西蘭花，加2、3勺鹽侵泡

（04）侵泡20分鐘後，把西蘭花撈出。

（05）再次用清水沖洗，這樣西蘭花就乾淨許多了

（06）如果有些朋友覺得麻煩也可以在水裏煮一下焯水行。

（07）西蘭花中有很高的營養成分，多吃西蘭花可以補充蛋白質、碳水化合物、等維生素。