芭蕉有什麼功效和作用

芭蕉和香蕉在口味和外觀上很相近。下面，我們來看看芭蕉具有哪些功效和作用吧。

操作方法

（01）潤腸通便芭蕉具有潤腸通便的功效，因此，對於患有便祕症狀的人羣可以每天吃幾根芭蕉，能夠改善該症狀。

（02）解毒功效芭蕉還具有解毒的功效，因此，在夏天的時候可以常吃些芭蕉，能夠幫助體內排毒。

（03）抗癌作用芭蕉中含有膳食纖維，能夠將體內的致癌物質分解掉，從而達到抗癌的作用。

（04）補充能量芭蕉中富含多種營養價值，具有很高的營養功效，因此，平時可以常吃些芭蕉，為身體補充能量。