牀怎麼擺放對身體健康有好處

居室牀的擺放有許多講究，下面詳細介紹一下。

操作方法

（01）牀不要放在窗邊。一方面靠窗會因光線影響睡眠，另一方面，由於窗户是通風的主要通道，如果在睡覺時，不關窗，或者窗户關閉不嚴，會引起中風，或者感冒。

（02）牀的任何一邊都不要靠衞生間。現在很多卧室附帶衞生間，擺牀的時候要注意不要貼着衞生間那側的牆。牆面易滋生細菌和黴菌，同時衞生間的管道噪聲容易影響睡眠，對健康有害處。

（03）牀邊不要放置玻璃器具和枱燈音響。牀邊放置帶有大塊玻璃的傢俱，起夜時可能因不小心碰到劃傷。而枱燈、音響等電器所產生的噪聲和電磁輻射可能會影響人們的健康。

（04）牀不要對着空調風口。很多年輕人裝修的時候喜歡把空調裝在頭上，這對健康非常不利。空調直吹會引起中風、偏癱，甚至面部神經失調等病症。

（05）牀下不要放置雜物。牀下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發黴或滋生細菌。平房和一樓因更貼近地表，更易受潮，所以不建議在牀屜裏放置雜物。

（06）雙人牀最好只有牀頭貼着牆，方便上下牀。為了避免睡着時不小心碰到牆面受涼驚醒，牀的兩側一般不靠牆。如果怕家中小孩從牀上滾下去，或者是單人牀，最好在裝修時，做一些牆面軟包，或是在牆上圍上軟墊、牀單。