喝酒後吃什麼好

簡要回答

喝酒以後，我們可以適當的喝一些蜂蜜水，芹菜、酸奶或者是糖水來促進酒精的分解和吸收，可以起到緩解酒後頭痛，口乾，腹脹等不適。

酒是一個好東西，但過度飲酒非常傷身體。那麼有時為了應酬，喝酒後該吃些什麼好呢？下面小編來給大家科普下。

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蜂蜜
吃點蜂蜜或者用蜂蜜泡水喝，可以起到解酒的作用，減少酒精對腸胃的刺激。

芹菜
芹菜是一種含有B族維生素非常豐富的蔬菜，在喝酒以後吃點芹菜可以分解酒精。

酸奶
喝酸奶或者牛奶，可以保護胃黏膜，抑制胃粘膜對酒精的吸收。

不宜吃
喝酒不宜吸煙，煙中含有尼古丁等物質，酒精會加速這些物質溶解，使它們更容易透過黏膜侵入人體；
喝酒不宜食紅薯，因為紅薯和胃酸發生反應，能生成不溶於水的堅硬結塊，損害消化功能；
喝酒不宜吃柿子，柿子中富含鞣酸，能和胃液中某些成分發生反應，生成不溶於水的沉澱物，不利於食物的消化吸收。