健身時關節會響是什麼原因

簡要回答

如果小夥伴們在平時健身的時候，出現關節響，可能有多方面的原因，比如説關節突然解鎖。而比較常見的情況就是人們在長時間內處於固定的姿勢，突然發力以後，導致關節解鎖。這個時候關節內部的壓力就會增大，從而就會產生響聲。

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當然也有部分小夥伴是因為關節內部損傷所引起的，比較常見的就是軟骨，半月板，韌帶等等相關損傷。此時可能會導致關節活動非常不方便，並且會出現響聲。

當然導致關節會響，有可能是關節內部的遊離體所導致的。這裏所講的遊離體就是指關節的損傷和無菌性炎症。

一般情況下，產生這類原因主要是關節內部有遊離體，其次就是異常的鈣鹽沉積所引起的。其實這種情況產生的關節會響，甚至於會出現卡頓的症狀。

當然有部分小夥伴在健身的過程中，出現關節會響，可能是肌腱病變所引起的。畢竟肌腱的周圍如果出現了無菌性的炎症或者是腱鞘炎，此時關節也會出現響聲。