今年冬天特別冷,像橙子這種冰涼的水果都不敢吃了。但是冬天吃橙子是很有好處的,你知道嗎?
(01)在冬天裏吃的最多的水果就是橙子了,因為這是橙子的季節,但是橙子吃起來涼涼的,很多人都不敢吃,與其是今年,真是冷炸了,但是吃橙子是很有好處的。
(02)冬天吃橙子有什麼好處呢?冬天天氣乾燥寒冷,很容易感冒,尤其是小孩子。小編8個月的寶寶就經常乾咳。小編做了橙子蒸蛋給寶寶吃,吃了3次就不咳了,效果很好。
(03)橙子蒸蛋的做法是,準備一個橙子,將果肉攪爛取出,將蛋黃與果肉一起攪拌,然後放鍋裏蒸,大概5分鐘就可以吃了。可以治咳嗽哦!大人小孩都可以吃。
(04)橙子還有豐富的維C,不知道大家知不知道,維c可以促進鐵的吸收,所以正在補鐵的寶寶可以吃點橙子,可以促進鐵的吸收哦!
(05)冬天吃橙子有什麼好處,小編就知道這些,希望能幫助到大家。