日常生活中傷害耳朵的十個壞習慣

耳朵是人體重要的人體器官，耳朵的好處是讓我們聽到各種美妙的聲音，可是有些人不愛護耳朵，導致耳聾，那麼日常生活中傷害耳朵的壞習慣有哪些呢？

操作方法

（01）戴耳機戴耳機聽音樂是很多年輕人的愛好，可是你卻不知長時間戴耳機會影響聽力。耳機雖然體積小，但是卻滿滿的塞在耳朵裏，導致外耳處在封閉的狀態，高音質的音頻聲，直接進入到耳內，集中傳遞到很薄的耳膜上，同時耳機振動膜與耳膜之間距離很近，對耳膜聽覺神經的刺激比較大，時間長了容易引起耳鳴失眠、頭痛、造成聽力下降。

（02）挖耳朵挖耳朵很爽，但是你可能不知道，挖耳朵容易引起外耳道損傷感染，而且耳屎對耳膜有保護作用，把耳屎挖乾淨容易讓細菌侵入耳道和鼓膜,引起慢性炎症,出現耳朵疼痛、流膿的症狀,嚴重的甚至會造成聽力下降。

（03）吸煙煙對聽覺神經有毒害作用，當煙草中的尼古丁進入血液後，會使小血管發生痙攣，血流緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而引發耳聾。

（04）噪音噪音導致內耳的微細血管處於痙攣狀態，使內耳供血減少，導致聽力下降。

（05）音量過大85分貝左右的聲音屬於正常範圍，超過90就是音量過大，音量過大會刺激聽覺神經，導致耳聾的後果。

（06）不良飲食常食過甜、過鹹及膏樑厚味的食物，會導致動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。

（07）過度疲勞過度的疲勞會引起內耳缺血，造成突發性耳聾，長久下去會影響聽力。

（08）精神緊張精神緊張是突發性耳聾的誘因，精神緊張會有耳鳴的反應，這是一種耳部疾病。

（09）不注意淋浴浴頭的清潔我們都愛用浴頭淋浴，殊不知浴頭裏積滿了細菌，淋浴不注意將水弄到耳朵裏會導致細菌進入耳道，引起耳部炎症。

（10）戴金屬耳環有些人對金屬過敏，所以戴金屬耳環容易導致耳垂感染，糜爛。如果帶太重的耳環還會牽拉耳垂，這些都是損傷耳朵的行為。