教你如何快速減肥 3款苦瓜減肥食譜美味又消脂

減肥對於很多吃貨MM來説是一大難題，如何才能快速又健康地減肥呢？苦瓜減肥法就是個不錯的選擇哦，接下來小編介紹3款苦瓜減肥食譜，非常好吃，而且還能消脂排毒，讓你邊吃邊瘦！

操作方法

（01）苦瓜洗乾淨，切開，去籽切大塊。

（02）菠蘿去皮，切成大塊。

（03）青蘋果洗乾淨，切開去籽切大塊。

（04）將苦瓜、菠蘿、青蘋果、一起放入果汁機中、加一杯礦泉水粉碎榨汁、倒出淋上蜂蜜攪拌均勻、倒入杯中即可飲用。