x型腿矯正方法

當孩子處在一種坐姿的時候腿經常會變形。許多父母在不注意的時候後悔了。以後可以慢慢地修改它，我分享一些修改X形腿的好方法。

椅子矯正法坐在椅子上，用繩子繫住腳踝，或者在膝蓋之間用力5分鐘。正如母親在晚上睡在綁在孩子腳上的繩子一樣，實際上是為了避免腿部變形。

睡覺改善法睡覺或躺着的時候，請將腳踝綁在膝蓋以上。這非常痛苦所以我們建議使用柔軟的圍巾或類似物品。

坐牀矯正法坐在牀上，彎曲雙腿，兩腳相對緊，雙手放在膝蓋內，用雙手慢慢向下推膝蓋並坐8到10次。

開立糾正法將雙腿分開打開，膝蓋儘量打開，胸部挺立，慢慢地反覆抬起，腳跟抬起，然後慢慢落下，抬起腳後跟。