1歲3個月寶寶食譜

寶寶每日都要攝入足夠營養才能更好的成長，那麼，1歲3個月的寶寶，一天的食譜應該是怎麼樣的呢？下面我們就來説一説。

操作方法

（01）早餐。南瓜瘦肉粥（南瓜切丁，瘦肉剁碎，等粥半開的時候放入南瓜，粥八成熟的時候放入碎肉，加入少許鹽調味）

（02）加餐。可以吃一個饅頭或者是麪包，再加上牛奶或配方奶250克。

（03）午餐。白米飯一碗（煮飯的時候放多一點水），一個芙蓉蛋，胡蘿蔔炒豬肝，青菜一份，豆腐魚湯一小碗。

（04）水果加餐。一個新鮮水果+餅乾若干+白開水100毫升。

（05）晚餐。海鮮麪條（鮮蝦5個，西紅柿一個，青菜若干，麪條50克。鮮蝦剝皮去頭，西紅柿切小片，青菜剁碎。水開後放入麪條，待麪條沸騰後放入西紅柿，俄日此沸騰時放入鮮蝦，最後放入青菜即可）

（06）睡前。點心+牛奶或配方奶250克