九個月寶寶飲食時間表

9個月的寶寶，已經是一個胖嘟嘟的孩子了，會牙牙學語，也長出了2個小牙齒，添加輔食也已經有4個月了，一天的飲食應該怎麼安排呢 ？

操作方法

（01）上午的時間段：一般冬季寶寶起牀在7-8點，寶寶起牀的時候先喝點白開水或者清火寶，大約45-50毫升。休息半小時，差不多可以穿衣起牀了。早餐可以用小麪包+半個雞蛋+小碗米粥的組合。時間大概為8:00-8:30。午餐時間為11:30.可以是蔬菜粥，麪條加上剁碎的蔬菜，肉末雜燴。在早飯和午飯中間的九點，可以加一點零食，例如磨牙餅。

（02）下午的時間段午飯後，是寶寶的休息時間，一般午睡2-3小時，寶寶醒來後大約15點，可以喝一點奶粉或者一點果汁（水果刮痧也是可以的），大約60-90毫升比較合適。寶寶願意的話，也可以吃一點，米粉或者小餅乾。大約半袋20G 左右。

（03）晚餐時間段晚餐時間在晚上8：:3-6:00，寶寶以輔食的米麪為主，搭配肉湯，雞蛋湯。吃8成飽。睡覺前8:00左右，可以喝點白開水或者清火寶。大約50-60毫升。8:30把把尿，這樣孩子上半夜可以睡一個好覺。

（04）半夜時間段夜間的奶，可以根據需要，孩子哭，餓的時候，衝一頓奶，大於120-150毫升，具體的可以根據寶寶實際胃口調整。