莧菜孕婦能吃嗎？

莧菜菜身軟滑而菜味濃，入口甘香，很多人愛吃，那麼孕婦能吃嗎？下面小編就來介紹一下。

操作方法

（01）莧菜又名野莧菜、赤莧、雁來紅。能清肝明目，富含鐵跟鈣，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，另外還具有很高的膳食纖維，又被稱為“長壽菜”。

（02）有些人莧菜跟馬齒莧傻傻分不清楚。莧菜不是馬齒莧，這是兩種完全不同的植物。孕婦是一定不能吃馬齒莧的，那麼莧菜可以吃嗎？答案是可以吃，但是要少吃，慎吃。

（03）莧菜還有另外一個功效，那就是滑胎。莧菜屬於涼性食物，我們知道，過涼的食物孕婦吃多了，會容易引起宮縮，宮縮過頻會有滑胎的危險。所以要少吃並且慎吃。