隨着季節的改變，抑或是因為餵養方式的不當，都會造成孩子胃腸不好的情況出現，比如孩子厭食偏食，經常性的腹痛，亦或是腹瀉或者便祕，還有會出現口臭等問題的時候，一般來講這就是孩子胃腸不好的表現了。孩子年紀小，只要是一些小問題，儘量不要吃那麼多的藥物，但一定要及時的幫助孩子改善胃腸不好的狀況。那麼，當孩子胃腸不好的時候該如何解決呢？這篇指南有不錯的答案，各位家長趕緊學習起來吧！
（01）頓頓飯有粥喝當孩子出現胃腸不好的時候，媽媽在做飯的時候，每頓飯必須要有粥。粥對於調理孩子的腸胃來説作用非常重要，屬於能夠直接通過腸道的一種營養食物，所以對於調節孩子的腸胃效果很好。尤其是小米粥，或者小米南瓜粥，對於調理孩子腸胃效果最佳。年紀小一些的孩子可以每天喝一些用小米熬出來的米油，大一些的孩子每天三頓堅持小米粥，再搭配其他飲食就可以了。
（02）嚼吃生花生米即使是大人腸胃不好的時候，都可以每天適當嚼食一些生花生米。生花生米有着非常不錯的養胃效果，可以説和一般的養胃的營養藥幾乎媲美的。大一些的孩子每天讓其自己嚼食一些生花生就好了，但不要一次性吃太多，吃多了會引發胃部消化不良的。且要注意孩子的年齡，如果孩子年齡太小，請不要給孩子吃這樣的堅硬食物，防止孩子被噎到。
（03）吃飯前半小時喝點熱水很多人在孩子吃飯之前是不允許喝水的，即使孩子口渴的難受，也要讓孩子忍着，直到吃完飯之後再喝水，據説孩子吃飯喝水會沒有食慾或者會沖淡胃液的。我想説這實在是太偏激的，尤其是這樣一個冬季，孩子從外邊玩耍或者放學回家，家長一定要給孩子喝一點熱水，將孩子身體以及胃裏的涼氣去除，然後半小時後吃飯，這樣不但不會造成孩子吃飯的時候口渴難耐，也會很好的改善孩子胃腸不好的狀況。
（04）適當給孩子補充維生素有些孩子胃腸不好的原因是因為平日裏偏食挑食，這樣造成了體內營養不良，而營養不良的時候，尤其是體內維生素缺乏的時候，孩子的腸胃會出現一個運作緩慢的狀態，那麼孩子的腸胃自然會不好了。每天把孩子的飲食做到葷素搭配，並且讓孩子每天吃個紅蘋果，或者是柚子金橘之類的水果，儘量少吃米飯多吃一些麪食，因為米飯性寒會對孩子的腸胃造成更大的負擔的。
（05）選擇易消化食物我舉個例子説明吧，有太多的家長會讓孩子吃一些湯泡飯，菜湯、肉湯之類的用來泡米飯，這樣孩子吃的多，且父母們覺得很省心，還有些父母覺得這樣餵養孩子營養全面，有湯有菜有主食等等。而恰恰就是這一類的飯，會傷及到孩子嬌嫩的胃部，因為這樣的飯吃下去很難消化的。一定要給孩子選擇一些容易消化的食物，更要選擇好消化的吃飯方式，這對腸胃是有着很好的保護作用的，每天喝一兩杯熱牛奶，都能夠起到一個保護腸胃的效果。
（01）避免受涼與少吃冷飲孩子如果受涼，也會引起胃腸不舒服的，如果孩子長期受涼，那麼孩子的胃腸問題一定會很嚴重。很多父母會刻意鍛鍊孩子的吃苦能力，於是即使氣温驟降，也不給孩子多穿件衣服，更不給孩子穿暖和一些的鞋子，這樣的做法完全是害了孩子，這樣的孩子長大後基本上沒有幾個人的胃腸會好。所以説，一定不要讓孩子着涼，更不要讓孩子吃冷的涼的食物，尤其是孩子胃腸不好的時候，一定要注意這幾方面。
（02）切勿邊吃邊玩有些孩子的媽媽會抱怨，孩子不好好吃飯，一頓飯吃下來，大概要花一個多小時，還要跟着孩子滿地跑，孩子跑進大風裏，媽媽也會端着飯碗到風中給孩子餵飯。看起來很是辛苦也很盡職盡責對吧？卻是造成孩子胃腸不好對你最大元兇。當孩子不吃飯的時候，媽媽們儘管餓着孩子，不要只要你狠下心來餓着他，不用多久，孩子自然會乖乖的找你要吃的。這時候你再把飯菜做的漂亮一些可口一些，孩子自然會乖乖吃飯了。
（03）切勿填鴨式餵養與逼迫孩子吃飯可憐天下父母心，不得不説，有時候媽媽們照顧孩子的心是很辛苦的，只是有些方式卻非常的不正確，比如有些孩子吃飯的時候可能吃的少了一些，父母們會想盡辦法給孩子“填鴨式”的餵食，讓孩子不斷的吃飯，覺得孩子吃的多就會健康。可卻忘記了，這樣會嚴重傷害到孩子的胃腸，造成胃腸的負擔。所以孩子的飲食要有規律，且不要填鴨式的餵食孩子。
（04）吃飯切勿十分飽我家寶寶自小在自己的姥姥姥爺面前長大，雖然寶寶小時候的體質不太好，但在老人的照顧下身體越發強壯。老人經常會告訴我，孩子吃飯不要吃的很撐，只要八分飽就可以了。有些孩子在面對好吃的飯菜的時候會不知道飢飽，只想多吃一些，這樣一來，就會給胃腸造成負擔，次數多了，自然會影響到胃腸的吸收與消化能力。所以説寶寶吃飯的時候，不要吃到撐，選擇八分飽，沒錯的哦。
儘量不要給孩子選擇一些胃藥，更不要選擇一些所謂的養胃的營養品之類！如果胃腸問題嚴重，第一時間看醫生，切勿亂吃藥！
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