關於胡芹的知識

胡芹營養十分豐富，經常吃些胡芹，即可降低血壓，又能增強人體抵抗力。今天就給大家介紹一道家常美食——胡芹炒肉的做法。工具/材料胡芹300克，豬五花肉100克，葱薑蒜，鹽，味極鮮醬油，味精，香油等適...

簡要回答芹菜營養豐富，含有較多的鈣，磷、鐵及胡蘿蔔素。芹菜炒香乾是經典搭配，做法是先將芹菜用開水汆燙，撈出後用涼水沖洗下。熱鍋放油後，把芹菜倒入，翻炒幾下，再倒入香乾。加少許鹽和清水，大...

春夏交接的時候，富含纖維素的香芹正當季，今天就來教大家用香芹做一道簡單的家常小炒，用料簡單且有營養，滿滿的膳食纖維對改善便祕很有幫助操作方法（01）姜蒜一定少不了，可以為菜增香很多，我切姜...

今天給大家介紹一道簡單又營養的家常胡蘿蔔炒芹菜的做法操作方法（01）將胡蘿蔔洗淨切絲，備用（02）香芹擇去老葉，洗淨切段備用（03）炒鍋倒油燒熱，倒入香芹，再放入胡蘿蔔絲（04）加鹽、雞粉炒入味，即可出鍋...

芹菜是一種家常蔬菜，有很高的營養價值，經常吃芹菜，有平肝降壓、鎮靜安神、防癌抗癌、清熱解毒之功效，還有一定的減肥功能。摘洗芹菜的時候，千萬別把芹菜葉丟棄了，芹菜葉的營養要高於芹菜杆，食...

雞脯肉是蛋白質含量最高的肉類之一，屬於高蛋白，低脂肪的食品，經常吃雞肉，可以治療虛勞瘦弱，月經不調，產後乳少等病。胡蘿蔔和芹菜的營養價值也非常高，將胡蘿蔔，芹菜，和雞脯肉這樣炒一下，特別好吃...

芹菜含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素、礦物質等營養成分。其中，維生素B、P的含量較多。礦物質元素鈣、磷、鐵的含量更是高於一般綠色蔬菜，芹菜不但營養豐富，而且有藥用價值...

芹菜的做法——芹菜炒豬肝，你會嗎？操作方法（01）芹菜洗淨切段，葱薑蒜切末。（02）新鮮豬肝洗淨切片，然後用水反覆清洗，直到水變得比較清，撈起瀝乾。（03）豬肝中家澱粉少許，豆瓣醬少許，老抽，薑末適量，攪勻。...

工具/材料芹菜，豬肝，葱薑蒜，操作方法芹菜洗淨切段，葱薑蒜切末。新鮮豬肝洗淨切片，然後用水反覆清洗，直到水變得比較清，撈起瀝乾。豬肝中家澱粉少許，豆瓣醬少許，老抽，薑末適量，攪勻。鍋中加油，8分熱...

我們從市場上買的胡椒粉是挺好吃的，但是一小瓶就十多元錢，並且是不是乾淨衞生也不知道，今天小編就教大家怎麼在家用花椒粒做胡椒粉。操作方法（01）先把買回來的胡椒粒挑選雜質，不乾淨的不好的...

大家都知道芹菜和胡蘿蔔，營養豐富，富含我們人體所需的多種元素，今天我就用這兩種菜，搭配昨天買的熟花生一起炒，買來的熟花生比較脆，老婆婆也想吃，但她牙咬不動，今天我就加菜裏多燉一會，讓她也解...

胡豆營養豐富，下面給大家分享它的做法。工具/材料蠶豆、蒜、葱、食用鹽、植物油、白糖操作方法將蒜剝開，洗淨，切成片，放入盤中。再將胡豆洗淨，放入盤中。將鍋燒熱，鍋中加入適量的植物油。將...

黃豆的營養價值非常高，有“豆中之王”之稱，一斤黃豆中含鐵質55毫克，並且特別容易被人體吸收利用，將黃豆和芹菜，胡蘿蔔放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的芹菜胡...

芹菜有一種特別的味道，我的老公和孩子不愛吃芹菜。但是芹菜是粗纖維，而且有降血壓的功效，孩子的姥姥愛吃。為了調和一家人的口味，我嘗試着把西芹做的可口，一家人都可以接受。大家看看我這盤...

清炒芹菜，富含大量的膳食纖維，健康減肥的最佳伴侶~操作方法（01）準備一口乾淨的大鍋，清洗乾淨。（02）準備好芹菜，切成小段，放進熱水裏煮一下。（03）鍋中倒入少量的油，注意此時先不用開火。（04）葱花切碎...

水芹菜可以抗高血壓哦操作方法（01）準備食材，將水芹菜洗淨切好，瀝乾水分（02）熱鍋中倒油，放切好的水芹菜，快速翻炒（03）加少量水，繼續翻炒，蓋上鍋蓋燜一會兒（04）大約5分鐘後掀開鍋蓋，放鹽等調料，翻炒均勻（0...

胡蘿蔔和芹菜都非常的營養，富含多種營養物質，經常吃胡蘿蔔和芹菜，對人的身體特別好，今天小編要和大家分享的是怎樣做美味的胡蘿蔔芹菜炒麪？希望能夠幫助到大家。操作方法（01）準備適量寬麪條，鍋...

芹菜脆嫩，清香，具有清熱，利尿，降壓等功效。胡蘿蔔質脆味美，營養豐富，具有益肝明目，增強免疫功能，降低膽固醇和降低血壓等功效。木耳質地柔軟，味道鮮美，具有補氣養血，潤肺止咳等功效。三者食材配輔...

芹菜木耳胡蘿蔔炒香乾，是大家喜歡的家常菜，那怎樣做芹菜木耳胡蘿蔔炒香乾好吃呢？下面小編就把自己的經驗，分享給大家，喜歡的朋友可以嘗試做一下。工具/材料適量芹菜、木耳、胡蘿蔔、香乾、...

芹菜有降壓和補充鉀元素的作用，對於那些甲狀腺功能比較低下的人來説適當的吃點芹菜是很不錯的選擇。芹菜的做法多種多樣，但是芹菜做的比較好吃，不在於炒的技藝上，而在於芹菜的加工過程中，試...

香菇味道鮮美，沁人心脾，香菇中富含維生素B族，鐵，鉀，維生素D等多種對人體有益的營養成分，有的營養學家認為，香菇的營養價值是牛肉的四倍，將芹菜，胡蘿蔔和香菇放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要...

芹菜炒胡蘿蔔洋葱，營養豐富，口感不錯，對於中輕度的高血壓患者來説，常吃芹菜還有降壓的作用，洋葱也有軟化血管的功效，老年人應該常吃。因此，今天來分享一下：怎麼做芹菜炒胡蘿蔔洋葱？操作方法（01）準...

簡單的一款家常小涼菜，清涼爽口！早餐下粥，晚餐下飯。也是很好的下酒菜！操作方法（01）花生米洗淨。鍋裏放適量水，放入調料1和花生米煮熟！多放點鹽，花生才容易入味！大火煮開轉小火。（02）煮花生米的同...

海帶的營養價值非常高，特別是含有非常高的碘，芹菜，胡蘿蔔也非常營養，含有多種維生素，對人的身體特別好，夏天天氣熱的時候，大家都非常喜歡吃涼菜，涼拌菜這樣做一下，特別好吃，今天小編想要和大家分...

芹菜胡蘿蔔豆腐乾拌圓葱，是大家非常喜歡的家常菜，那麼如何做好芹菜胡蘿蔔豆腐乾拌圓葱呢？下面就把我的經驗分享給大家，希望對大家有幫助，喜歡的朋友可以看看。工具/材料適量芹菜、胡蘿蔔、...