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南瓜的營養價值有哪些

欄目: 家常菜 / 發佈於: / 人氣:3.16W

我們吃南瓜的時候都覺得它甜甜的,特別好吃,但是我們都不知道南瓜的營養價值在哪裏。下面我們就來介紹一下南瓜的營養價值。

操作方法

(01)去燥:南瓜營養豐富,能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常,增強免疫力,緩解春燥。

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(02)補血:南瓜中含“鈷”,有補血作用,清代名醫陳修園説:“南瓜為補血之妙品。

南瓜的營養價值有哪些 第2張

(03) 美容:常吃南瓜,可使大便通暢、肌膚豐美,尤其對中年女性有美容作用。

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(04)殺蟲:多吃南瓜可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的治療,並能降低麻疹的患病危險。

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