用米做稀飯,清香美味營養價值很高,可往往因為需要熬很長時間而不想做。這裏給你介紹簡單快速的熬粥法
(01)明天早晨做稀飯,今天首先把大米洗乾淨,放入碗中加滿水,浸泡2小時
(02)泡好後的大米濾除水分,放到冰箱內冷凍3小時以上
(03)第二天早晨或需要做稀飯的時候,將凍好的大米取出倒入熬稀飯的鍋內,加入適量的清水
(04)用大火燒開轉小火,十分鐘,停火。香噴噴的大米粥就做好了。開鍋便是晶瑩透亮的米稀。快速簡單,營養成分不流失
注意大米要在做稀飯之前泡好,冷凍